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感冒期间的口腔保健2016-09-10

感冒后,全身不适的同时,也会或多或少给口腔带来一定的影响,病毒感染可能会引起口腔溃疡,而此时,由于呼吸道不通畅,往往不由自主用口呼吸,感觉口干、咽干、唇干裂等,甚至出现口腔异味。


建议在感冒期间,要多喝水,吃富含维生素 C 的水果蔬菜等食物,清淡饮食,避免油腻;注意休息,减轻压力,避免疲劳,保证睡眠,严防熬夜;


保证口腔卫生,坚持刷牙、用牙线等;注意在感冒痊愈后,一定要更换牙刷,因为牙刷上会存留许多细菌及病毒,不刹于口腔和全身的健康。