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预防老年斑的方法是什么2018-05-14

  预防老年斑方法:不管是多大年纪的人,都希望自己的皮肤光滑洁白,不希望长出什么斑点。斑点会影响我们的容貌,还会暴露出我们的年纪。尤其是老年斑。预防老年斑的方法是什么?

  如何预防老年斑:

  1.预防老年斑,首先就要少晒太阳,避免长时间日光曝晒和异常刺激,还可采用防晒霜防晒,减少对脸部皮肤的刺激;

  2、在平时应减少脂肪摄入量,较好.调整脂肪的摄入量占人体总热量的25%~50%较为适宜。

  3、应注意精神因素影响,要保持心情舒畅和愉快,以减缓衰老现象的发生;

  4、可以适当服用一些中药,如银耳、山楂等长期服用,对抑制和消除老年斑都有一定效果。

  5、电脑一族除了要做好上述的要求外,还要格外的注重皮肤保洁,上网前要涂上隔离乳液,上网结束后要及时洁肤,以免“电脑斑”的出现。>>>>>激光去日晒斑效果怎么样

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